由于孕激素变化的原因，再加上孕期睡眠不足，容易劳累，很多孕妈们都会出现皮肤变黑的问题，这让孕妈们很多烦恼。怀孕皮肤变黑怎么办?今天伊孕儿小编为各位孕妈带来改善孕期肤色暗沉的小妙招，只要坚持就会有成效呢，一起来学习下吧!

　　应对怀孕皮肤变黑第一步：定期去除老废角质
老废角质若不适时清除，慢慢地就会阻碍正常细胞的活动，并使肌肤细胞无法很好地吸收护肤品的营养，从而导致皮肤变黑，因此定期去角质很重要。去角质须选择专门的去角质用品，方便实用，孕妈妈应选择安全温和的孕产妇专用的去角质用品。

　　应对怀孕皮肤变黑第二步：善用润白保湿孕妇护肤品
去除老废角质后再配合使用润白保湿护肤品，提亮肤色的效果会更佳。而孕妈们应选择孕产期专用的护肤品如伊孕儿蓝睡莲补水系列保湿霜/保湿乳，安全温和，才能保证胎儿的健康。

　　应对怀孕皮肤变黑第三步：多做按摩促进血液循环
血液循环不顺畅也是导致怀孕皮肤变黑的原因之一，孕妈们可通过常做按摩来改善血液循环。按摩能活化肌肤，赶走倦容，改善肤色暗沉发黄的状况。孕妈们在使用护肤品时可配合按摩来改善脸部血循环。按摩手法是这样的：从下颌至两颊，慢慢地向上向外轻推;嘴角部位容易松弛下垂，可沿着口周做环状按摩;由于面肌易松弛易滋生皱纹，可轻拍两颊肌肉提升弹性。

　　应对怀孕皮肤变黑第四步：保证充足的睡眠
孕期孕妇睡眠严重不足，而且容易疲劳、精神不振，这也是导致肤色暗沉、面色不佳的原因之一。因此孕妈们应确保每天至少有8小时的睡眠时间，如果晚上实在睡不着，中午可养成午休的习惯，尽量在晚上12点至凌晨3点让自己入睡，因为这段时间是细胞修复的黄金时段。

只要坚持做好以上四招，孕期肤色暗沉不是问题，孕妈们很快就能找回润白美肌呢!